通常在性生活中,男性在床上收到女伴性刺激時而未插入而發生的早發性射精,以及插入后沒有達到3分鐘發生射精的行為都被人們稱為早洩(PE)。在人類醫學歷史上,早洩嚴格來講並不算是一種疾病,因為即使發展到後期後果嚴重時也不會危及性命,而且也沒有傳播疾病的特性。雖然早洩並不會對人體產生物理上的打擊,但是會對男性產生精神上困擾!嚴重的時候常常會讓男人懷疑人生,因為早洩會令自己受到女伴的不滿意,讓普遍受到傳統教育的男性內心十分焦慮,甚至會影響白天的工作質量。男性遇到早洩怎麼辦?藥師建議如果有早洩一定要積極治療,選擇輕視早洩或者不好意思開口只會令早洩更嚴重。
早洩怎麼辦?
在使用治療方法前,醫師需要判斷患者患有早洩的程度,然後採用對人體治療效果最有效,副作用最小,最適合人體吸收發揮作用。方法主要是觀察患者表現出來的癥狀來確認患者早洩程度。
輕度早洩癥狀
性愛時間在10分鐘左右,通常輕度早洩是最不容易發現自己患有早洩問題,所以大多數人其實已經處於一個亞健康的狀態,如果能及時發現是治療早洩最佳的時段。
中度早洩癥狀
性愛時間在5分鐘左右,這個時候的性生活中可能就會聽到來自妻子的不滿,不少患者已經意識到問題,前往醫院就醫。
重度早洩癥狀
重度早洩患者通常性愛時間在3分鐘內,普遍在1分鐘內射精;大部分的夫妻感情問題都是由早洩開始的,當意識到是重度早洩癥狀的時候已經相當難以治療。
選擇合適自己的藥物治療早洩計畫
每個人的早洩程度不同,所以需要自我檢查下屬於哪種程度早洩。如果是中度或者重度早洩的癥狀,那麼就需要制定一個適合自己的治療早洩計畫。
調整心理狀態
有部分早洩患者是屬於心理引起早洩,對於這類患者,藥師建議日常需要勞逸結合,不要給自己太大的壓力,適當的娛樂是可以令自己神經得到放鬆。良好的心理狀態也是持久不瀉的原因之一。性愛本身一件正常的事情,每個人到了一定年紀都會有的正常行為,不必有太多思想,讓對方滿意,自己也樂在其中就行了。
鍛煉身體恢復機能
根據臨床顯示,早洩已經不是唯一影響男性功能的癥狀。如果體內脂肪較多,腰圍較大(超過90公分)還會擠壓到生殖系統影響勃起以及早洩問題。所以藥師建議,晚上下班的時候可以到偏僻馬路進行慢跑30分鐘,可以減輕自身重力,還可以緩解血管壓力。血管有障礙會影響到男性功能勃起,並不如果不對飲食進行控制,經常食用油膩食品也會影響到必利勁在體內吸收。
對PC肌進行高效訓練
如果想極大延長你的性愛時間,還需要進行PC肌收縮運動。該項訓練還有另外一個名字-凱格爾運動,由洛杉磯醫師阿諾德·凱格爾名字命名。該項訓練可以通過鍛煉刺激到生殖區域,改善血液循環快速流向生殖器官,從而達到增強性功能作用。
高效鍛煉PC肌的好處在於可以讓你更好的控制射精,讓陰莖更加膨脹充滿“肌肉感”,提高你的射精數量以及射精次數,減少射精后的疲勞感。